كشفت العديد من الأبحاث أن الاستحمام في الصباح يساعد على زيادة خصوبة الرجل، موضحة ان الاستحمام بماء بارد في الصباح يحفز الجسم على إنتاج كميات أكبر من هرمون التستوستيرون، ويساعد أيضا على زيادة معدل إنتاج الحيوانات المنوية.
ووفق الابحاث فإن الاستحمام صباحاً يزيد من طاقة الفرد ومن درجة اليقظة لديه، ووجدوا أن الاستحمام ليلا قد يكون سبباً في مشكلة الأرق.
