يتحدث كثيرون عن مخاوف بشأن ممارسة الصيام مع وجود خطر الإصابة بكورونا، حيث يشعر الناس بالقلق مما إذا كان الصيام قد يزيد من قابليتهم للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
من المهم العمل على تنقية جسم الإنسان من السموم التى تعد ضارة، ويأتي شهر رمضان، كفرصة لتحسين صحة الأعضاء الحيوية المسئولة عن تنقية الجسم مثل الكلى والكبد.
من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما يحذر خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً
تتأثر عادات النوم خلال شهر رمضان بسبب السهر حتى وقت متأخر من الليل، ما يؤدي إلى تغيير عادات الأكل أيضاً. ويؤثر هذا بشكل سلبي على الساعة البيولوجية وعلى الصحة العامة بعدة طرق.
المشروبات الرمضانية من أساسيات مائدة إفطار الصائمين في رمضان، وذلك لإطفاء عطش الصيام طوال اليوم، وحسب سكاي نيوز، يحذر الأطباء من تناول المشروبات الآتية في شهر رمضان لما لها من ضرر كبير على الصحة.
الصيام لأكثر من 14 ساعة في اليوم يضع الجسم في حالة من الجفاف، حيث إن الماء مهم لمجموعة متنوعة من الوظائف الطبيعية والحيوية التي تشكل 60 إلى 70% من إجمالي وزن الجسم، لذا من الضروري للغاية استهلاك كم
