التسوق أمر ضروري حتى في أوقات الحجر الصحي. كيف ستحمي نفسك من الإصابة بفيروس كورونا بوجود كثير من الناس في المتاجر؟ تعرف على أهم النصائح من طبيب ألماني مختص!

إن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية لصحتنا وسعادتنا، إذ يتألف 60٪ من جسم الإنسان من الماء، كما تتكون أعضاء الجسم الأكثر حيوية في أجسامنا من نسبة كبيرة من الماء.

تُشدّد حملات التوعية لمكافحة فيروس كورونا على ضرورة غسل اليدين أو استعمال المعقّم الغني بالكحول في حال عدم توفر الماء والصابون.

من المعروف أن لممارسة الرياضة فوائد صحية لا حصر لها، إذ يمكن أن يساعد التمرين بشكل منتظم على تقليل التوتر وتحسين التركيز والحصول على نوم عميق وصحي.

كشفت تقارير صحفية عالمية عن تسريبات بشأن المفاجأة التي تجهزها شركة "أبل" الأمريكية لهاتف "آيفون" المقبل، الذي يبدو أنه سيكون أكبر وأسرع.

يُساعد تناول العناصر الغذائيّة المناسبة، قبل ممارسة التمارين الرياضيّة، في زيادة الأداء، ويحفّز الجسم على إحراق السعرات الحراريّة. وفي الآتي، بعض الأطعمة المفيدة، التي يمكن تناولها قبل التمرين:

لا تخلو شبكة الإنترنت من النصائح المتعلقة بفقدان الوزن، ولكن بعضها غير فعّال أو مضلل أو مضر بالصحة.

وإليك 5 نصائح لفقدان الوزن من المرجح أنك تتجاهلها، بحسب موقع "هيلث لاين".

وكالة العرب...: متابعة : عبد المجيد رشيدي)تعتبر السيدة فاطمة بوعام رئيسة جمعية رتاج الخير للرأفة و التضامن، واحدة من الأيقونات القلائل اللواتي صنعن مجدهن بالجهد والمثابرة وتميزت مسيرتهن بالكد والاج

ينتقل فيروس "كورونا" وتتوسع رقعة انتشاره بشكل خاص في الأماكن المزدحمة بالناس، وبما أن الفيروس بات يشكل تحديا عالميا، فذلك يتطلب من الجميع سواء كانوا مواطنين أو مؤسسات أو منظمات، اتباع سلوكيات مسؤول

الأجوبة في تقرير نشرته صحيفة ليبيراسيون الفرنسية، قال إن فيروس كورونا -حسب الخبراء- يفقد قدرته على العدوى عند التعرض إلى 56 درجة مئوية لمدة 20 إلى 30 دقيقة.