أظهرت دراسة علمية حديثة، أن الصيام المتقطع، الذي يروج له بكثافة على مواقع التواصل الاجتماعي باعتباره "حلًا سحريًا" لإنقاص الوزن، لا يحقق نتائج أفضل من الحميات الغذائية التقليدية لدى البالغين الذين

يقدّم شهر رمضان المبارك فرصة للتطهير الروحي والنفسي والجسدي، ولإعادة تنظيم العادات الغذائية ونمط الحياة.

كشفت مراجعة علمية حديثة أن الصيام المتقطع لا يتفوق على النصائح الغذائية التقليدية، أو حتى على عدم اتباع أي نظام محدد، في خفض وزن البالغين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.

حذر أطباء القلب من علامات جسدية قد تظهر قبل حدوث النوبة القلبية بفترة تتراوح بين 24 إلى 48 ساعة.

يوصف الحب العاطفي في الثقافة الشعبية بأنه تجربة استثنائية تغير حياة الإنسان، وقد وثقت وعقود من الأبحاث النفسية تأثيراته العميقة في السلوك والصحة النفسية. 

كشفت تجربة سريرية أجرتها جامعة كالغاري بدعم من "مؤسسة كرون والتهاب القولون"، عن نتائج مذهلة للصيام المتقطع في إدارة مرض كرون، أحد أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة والمعقدة. 

حدد فريق علمي من هنغاريا مجموعة من الفيتامينات التي لا ينبغي تناولها مع القهوة، إذ يمكن أن تعيق امتصاصها وقد تسبب أضرارا للجسم.

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولا سيما النوبات القلبية، في سن مبكرة مقارنة بالنساء، حيث تبدأ الفجوة الصحية بين الجنسين بالظهور منذ منتصف الثلاثينيات من العمر.

أفادت نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية، أن البروتين النباتي يساعد في تقليل تكرار وشدة حرقة المعدة لدى مرضى الارتجاع المعدي المريئي.

يتزايد انتشار الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة خلال موسم البرد، لذا من الضروري الالتزام بقواعد محددة للوقاية من الإنفلونزا ومضاعفاتها.