توصلت دراسة أجراها باحثون بجامعة نورث وسترن الأمريكية في شيكاغو إلى أن النوم في الظلام الدامس أثناء النوم للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وأوصت بضرورة إطفاء جميع الأنوار وإغلاق الستائر
لا تتردّد بالنوم قليلًا، إذ قد يكون من الصعب تخصيص وقت لتجديد نشاطك واستعادة طاقتك وسط مسؤولياتك اليومية، لكن فوائد القيلولة تساعدك على تحسين صحتك وانتاجيتك، لذا خذ قسطًا من الراحة إذا شعرت بالتعب.
توصل فريق بحثي مشترك في التكنولوجيا الحيوية في أستراليا إلى اكتشاف مركب كيميائي موجود طبيعيًّا في أشجار الصنوبر والأوكالبتوس لعلاج مرض التليف الرئوي الميؤوس من علاجه.
نصحت دراسة طبية بريطانية بالتعرض قدر الإمكان لأشعة الشمس؛ لتجنب أي نقص في فيتامين ”د“ في الجسم، لكنها حذرت من تناول كميات تزيد عن الحاجة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية وخاصة التلعثم.
تسوس الأسنان أكثر المشكلات الصحية انتشارًا خصوصًا في صفوف الأطفال والمراهقين إذ تسبب الثقوب التي قد تتسع وسبب آلامًا شديدة، والتهابات، وحتى فقدان أسنان ومضاعفات أخرى.