غسلُ اليدين ليس مجرّدَ عادةٍ صحيّة، بل سلوكٌ أساسيٌ للحفاظ على صحتك وصحّةِ الآخرين.
وهذه الأمراضُ التي يُمكن الوقايةُ منها بغسلِ اليدين:
العَدوى المَعَويّة
مثل الإسهال الناتج عن البكتيريا والفيروسات.
الالتهابات التَنفسية
مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
العَدوى الجلديّة
مثل الجَرَب والعَدوى الفِطريّة.
الأمراض الفَيروسيّة
مثل التهاب الكَبد الوَبائي (ألف) والفيروسات المَعَويّة الأخرى.
العَدوى البكتيرية
مثل التهاب الحَلق والمُكورات العَنقودية.
متى يَجب غَسل اليدين؟
يجب غسل اليدين بالماء والصابون جيّدًا وفركها لمدّة لا تقل عن 20 ثانية في الحالات التالية:
- قبل تَناول الطعام وبعده
- بعد استخدام المرحاض
- بعد العِناية بشخصٍ مريض
- بعد لَمس الحيوانات أو فَضلاتها
- بعد لَمس الأسطح الملوثة
- قبل وبعد تَغيير الحفاضات
- قبل وبعد مُعالجة الجروح
