شدّد استشاريون في طب الأعصاب والباطنة والسكري على أن الرياضة هي الوسيلة الأهم للحفاظ على صحة أجهزة الجسم كافة، مؤكدين أنها لا تحتاج إلى تكاليف أو تجهيزات خاصة، بل يكفي الانتظام في أي نشاط بدني يرفع
كشف تقرير نشره موقع " هيلث لاين" الصحي، أن بعض العادات الصباحية الشائعة قد ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصةً في الساعات الأولى من اليوم، حيث يشهد الجسم ارتفاعًا طبيعيًّا في ضغط الدم وهرمونات الت
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة باث أن الرجال في بريطانيا يربطون استهلاكهم للحوم بمشاعر القوة والرجولة، ما يجعلهم متمسّكين بها رغم التحذيرات الصحية والبيئية.
وجّه تجمّع القصيم الصحي مجموعة من الإرشادات الطبية للوقاية من إرهاق العين الناتج عن الجلوس الطويل أمام الشاشات، مؤكداً أن الالتزام بها يسهم في تعزيز راحة النظر وحماية العين من الإجهاد.
حذرت الدكتورة ماريات موخينا، خبيرة التغذية من التأثير السلبي للكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة المقلية والحلوة والوجبات السريعة على الجهاز التناسلي الذكري.
كشفت دراسة نرويجية نُشرت في مجلة JAMA Network Open أن المشي المنتظم لأكثر من ساعة ونصف يوميًا يقلل على الأرجح من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة بنسبة تصل إلى 23% مقارنة بمن يمارسون المشي لفتر
