يُعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة مقياسًا بالغ الأهمية لتحديد صحة القلب ومدى اللياقة البدنية واحتمال التعرض لمخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض رئوية.

كشفت دراسة حديثة أن تنظيف الأسنان بالفرشاة قد يساهم في الوقاية من مرض التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن، الذي لا يوجد له علاج فعَّال حتى الآن.

قدمت وزارة الصحة؛ ممثلة في المديرية العامة للشؤون الصحية في جدة، نصيحة لمرضى السكري قبل البدء بالمشي وبعده.

قدم مجموعة من علماء الأحياء الدقيقة في العالم، حلًّا غير تقليدي لمعالجة أزمة تدهور المناخ المتفاقمة على كوكب الأرض، استوحوها من جائحة فيروس كورونا التي استدعت إنتاج لقاح مضاد للفيروس في زمن قياسي.<

آلام الظهر هي حالة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، يمكن أن تؤدي إلى تعطيل النوم الجيد ليلًا، وتجعلك تشعر بالتصلب والألم في الصباح، ويمكن أن ينتج ألم الظهر عن وضعية نوم غير صحيحة أو حالات طبية ك

لا يزال هناك جدل علمي حول ما إذا كان النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن هو الأفضل لصحة القلب خاصة والجسم عمومًا، وقد استدل الخبراء بالعديد من الدراسات التي تميل إلى هذا الرأي أو ذاك.

في زمن التقدم التكنولوجي وتسارع الذكاء الاصطناعي، كل شيء أصبح ممكنا. وآخر الصيحات وعلى خطى الهواتف الذكية.. قد تصبح المقالي الهوائية "جاسوسا" في المنازل من خلال تنصتها على محادثات أصحابها.

كشفت دراسة حديثة أن الوصول لسن الشيخوخة بأقل عدد من المشكلات الصحية يتطلب عوامل عدة، منها النوم أكثر من 7 ساعات.

يُقدم تقرير على موقع صحيفة "إنديان إكسبريس - indianexpress"، 6 نصائح للحفاظ على صحة العيون، خاصة مع التقدم في السن، حين تخضع العين لتغييرات طبيعية يمكن أن تؤثر على الرؤية وصحة هذا العضو المهم لحياة

في عالم مليء بالضغوطات والتوتر، يسعى الكثيرون لتحسين نوعية نومهم. أشاد الدكتور مايكل بروس، خبير النوم، بفاكهة شائعة تُعتبر "حبوب نوم طبيعية"، وهي الموز، موضحًا أنها تساعد في النوم بشكل أسرع.