مع بداية شهر رمضان ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية المرتفعة وهنا نستعرض أبرز
بدأ حجاج بيت الله الحرام، الخميس، التوجه من عرفات إلى مزدلفة وسط منظومة من الإجراءات الصحية والتد