لا تنحني.. استقامة مشيك واعتدال جلستك يقويان "عمودك الفقري"

اثنين, 06/26/2023 - 17:47

حثّت وزارة الصحة، على عدم الانحناء، مشيرة إلى أن قوة العمود الفقري من استقامة المشي، واعتدال الجلسة.

وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها النوعية "عش بصحة"، أن ممارسة تمارين عضلات الظهر والجلوس بشكلٍ صحي من الداعمين لصحة العمود الفقري.

وأضافت الوزارة: "زيادة الوزن وكتلة الجسم لدرجة السمنة تحبط صحة العمود الفقري".

 

Share

أخبار موريتانيا

أنباء دولية

ثقافة وفن

منوعات وطرائف