حثّت وزارة الصحة السعودية اليوم، على ضرورة التنفس العميق لدقائق في الصباح، مشيرة إلى فوائد هذا الإجراء ومزاياه.
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصّتها التوعوية "عش بصحة" على "إكس"، تقول: "تنفس بعمق لدقائق في الصباح؛ فالتنفس العميق يقلل التوتر ويحسّن التركيز ويزيد من الطاقة".
