الشك من أكثر الأسباب المدمرة للزواج، والمفضية إلى الانفصال، إذ إن كثرة الأفكار السلبية، المتبادلة بين الزوجين؛ بسبب الشك، تؤدي إلى انهيار العلاقة الأسرية، ولتجنب ذلك نقدم النصائح الثلاث التالية.
ـ تحدّثي عن مخاوفك
كبت مشاعرك يؤدي إلى تفاقم الشك، لذلك لا تترددي في التحدث مع زوجك، حول كل ما تشعري به أو تفكري فيه، وكوني صريحةً معه عن سبب شعورك بالشك.
ـ حدّدي الأولويات في العلاقة
أنت مطالبة بالحرص على تحديد بضعة أيام، أو ليال أسبوعية، لقضاء الوقت مع زوجك، باعتبار أن ذلك أهم الأولويات، مع ضرورة إطفاء الهاتف، وعدم السماح لأيّ أمر أن يسلب منكما تلك اللحظات المهمّة، فالشك يتسلل عندما لا يقضي الزوجان وقتا كافيا معا.
ـ تعزيز الثقة بالنفس
إن الثقة بالنفس تقضي تماما على الشك بين الزوجين، ومن هنا فعليكِ أن تبحثي عن الأمور التي تزيد من سعادتك، ومن تقديرك لذاتك ولشكل جسمك.
