مع بداية شهر رمضان ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية المرتفعة وهنا نستعرض أبرز
حقق منتخب البرتغال فوزاً مثيراً على نظيره الكرواتي في اللقاء الذي جمعهما مساء اليوم ببطولة كأس ا

























