تشير دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوتاجو في نيوزيلندا إلى أن ممارسة "التمارين الرياضية البسيطة" لمدة لا تتجاوز 3 دقائق فقط، يساعد الأشخاص على النوم لمدة 30 دقيقة أطول.
قرر الاتحاد الزامبي لكرة القدم منع مدرب منتخب السيدات المشارك في أولمبياد باريس 2024 من الانفراد باللاعبات خوفاً من اغتصابهن، وذلك بعدما فتح الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" تحقيقا ضده بعد مزاعم اع
تسلم رئيس مجلس السيادة الإنتقالي عبد الفتاح البرهان صباح اليوم الأحد، أوراق اعتماد السفير الإيراني، حسن شاه حسيني، سفيراً ومفوضاً فوق العادة لبلاده لدى السودان، وذلك بعد قطع العلاقات بين البلدين م
قالت الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية الموريتانية أنها تتوقع أن تكون الرؤية متأثرة إلى محدودة بفعل الأتربة والعواصف الرملية على شمال موريتانيا، مع وجود المنخفض الحراري في شمال نواكشوط مرورا بآدرار وش
أعلن المركز الليبي للاستشعار عن بعد وعلوم الفضاء، اليوم الأحد، عن تسجيل هزة أرضية بلغت قوتها 5.3 درجة على مقياس ريختر صباح اليوم في منطقة ساحل الجبل الأخضر شمال شرق ليبيا.
للحصول على جسم صحي، لا بد من تناول طعام صحي ومتوازن، بالإضافة إلى ممارسة نشاط بدني، لكن هل من الأفضل تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها؟ وما هي أفضل الأطعمة التي تعزز الطاقة؟
ذكرت شركة «مايكروسوفت» في تدوينة اليوم السبت، أنه بحسب تقديراتها الحالية أثر تحديث شركة «كراود سترايك» على 8.5 مليون جهاز يعمل بنظام ويندوز أو أقل من 1% من كل الأجهزة التي تعمل بهذا النظام.
