من المعروف أن الحصول على كمية كافية من المياه يوميًا ينعكس إيجابًا على صحتك. ويمكن أن يحمي شرب المياه الجسم من إصابته بالجفاف، الذي قد يتسبّب بدوره بتشتيت التركيز، ويغيّر المزاج، ويؤدي إلى ارتفاع د
الفركتوز (fructose) هو السكر الرئيسي الموجود بشكل طبيعي في العسل والفواكه، مثل التمر والزبيب والتين والتفاح وعصائر الفاكهة الطازجة، ويوجد بكميات قليلة في بعض الخضراوات مثل الجزر.
تتواصل في موريتانيا تسجيل ارتفاع خطير في عدد الإصابات الجديدة بفيروس كورونا المستجد حيث سجلت اليوم الثلاثاء 169 إصابة جديدة دون تسجيل أي حالة وفاة لله الحمد .
