يعد الشاي واحداً من بين أكثر المشروبات شعبية في العالم، فيما يوصي به خبراء الصحة؛ لأنه يعود بمنافع عدة على الجسم، لكنهم يحذّرون من شربه عند تناول بعض الأطعمة، لأن ذلك قد يؤدي إلى عددٍ من الاضطرابات

اليكم 5 أنواع من النباتات التي تساعد على النوم بشكل أفضل:

- الألوفيرا

تبعث الأوكسجين ليلاً وتساعد على مكافحة الأرق وتحسين نوعية النوم

- اللافندر

اكتشف علماء معهد ماكس بلانك الألماني لبحوث عملية التمثيل الغذائي، دورَ الدماغ الحاسم في العلاقة بين الصيام وتحسن الحالة الصحية.

يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة، وقدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر إذا ما تم تناوله صباحًا قبل أي شيء آخر.

رغم تفضيلها لدى الكثيرين هناك عدد من الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ وتشنّجات المعدة.

تمكّن العلماء من التوصل إلى الآلية التي يتحول بموجبها الشعر للون الرمادي، ما سيسهل تطوير علاج يمكنه الحد من تلك العملية.

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية أصحاب الأمراض المزمنة من بعض الأطعمة التي يتم تناولها في العيد، والتي من شأنها أن تُخل بالنظام الغذائي لغالبيتهم وتؤدي إلى مشاكل صحية؛ مما يحتاج إلى عناية محددة وفقًا

تعد العصائر والمشروبات الرمضانية أبرز ما يحرص الصائمون عليها في وجبة إفطارهم كل عام بالشهر المبارك.

أكد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أن القيلولة لا تعد بديلاً عن النوم ليلاً، حيث إنها لا تشمل مراحل النوم التي يمر بها الشخص، داعية إلى الحرص على أخذ الاحتياجات من ساعات النوم خلال شهر رمضان.

يُفَضل الكثير من المسلمين تأدية مناسك العمرة، خلال شهر رمضان من كل عام، لما تحمله هذه الأيام من فضل مضاعف للأعمال.