يقبل الكثيرعلى تناول الطعام ليلا، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ويعيق القدرة على النوم بشكل جيد، وفي هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندي"بولد سكاي" أفضل الوجبات الخفيفة التي يجب أن يتم تناولها ليلا،
كيف تنجو بلادنا؟ (رؤية استراتيجية للعشرية القادمة)
اعلان