مع بداية شهر رمضان ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية المرتفعة وهنا نستعرض أبرز
أعلنت السلطات السعودية، اليوم السبت، توقيف 13,118 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال