التمر فاكهة مغذية جدا وله العديد من الفوائد الصحية، ونقدم لك هنا 9 أسباب تحتم عليك أكل التمر يوميا.
 

يوفر النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن مجموعة متنوعة وواسعة من الأطعمة جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويمده بالطاقة أيضا.
 

يمكن للحصول على قدر جيد من النوم، تحسين الصحة العامة بشكل كبير، إذ يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ويحافظ على الصحة العقلية ويعزز الجهاز المناعي.
 

اكتشفت موهبتها منذ 7 سنوات، وآمنت بقدراتها الإبداعية في مجال تصميم الأزياء، تلك هي فلسفة النجاح التي سطرتها إبنة مدينة تطوان "وسيمة أشرنان"، التي تحمل موهبة فذة بداخلها حولتها لمحاربة قوية، استطاعت

حذر علماء كبار من أن بكتيريا خارقة قاتلة، أسوأ بكثير من "كوفيد-19"، قادمة وستقضي على 10 ملايين شخص سنويا، وتودي بحياة 350 مليون شخص بحلول عام 2050.

يتساءل الأشخاص إن كان هناك عوامل محددة يمكنها أن تؤثر على طول الشخص، أو إن كان هناك إمكانية لزيادة الطول حتى بعد سن البلوغ.

يواصل البطل والمدرب المغربي زهير الخلداوي نشاطه الرياضي/ السياحي، متحديا أزمة السياحة ومشاكل القطاع بعد انتشار وباء كورونا الذي فرض على جل الدول منع السفر وإغلاق الحدود.

من منا لا يحب أن يتناول بين الحين والآخر سلطة التونة اللذيذة؟ فهذا الطبق يحظى بشعبية واسعة، كما أنه يعود بالكثير من الفوائد على الصحة والجسم.

يرى علماء بريطانيون أن فقدان الشهية عند الأطفال قد يكون أحد أعراض الإصابة بفيروس كورونا.
 

أطلق الفنان هشام شبري،على قناته الرسمية باليوتوب، وبمختلف منصات التواصل الاجتماعي والإذاعات الوطنية، أغنيته الجديدة " سطوب ولا كلمة "وهي عبارة عن ديو غنائي جمعه بالفنانة فايا، من ألحان هشام شبري، و