حذر تجمّع القصيم الصحي من الأضرار الناتجة عن قلة النوم، داعيًا إلى ضرورة تجنبها للعيش بصحة أفضل.
وأوضح التجمع أن قلة النوم تسبب زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، واضطراب المزاج.
ولفت في إنفوجراف نشره اليوم إلى أن النوم لساعات قليلة يزيد من احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
