يحرص العديد من الأشخاص على أن يتضمّن نظامُهم الغذائي الصحي الكثيرَ من الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، لكن هل هذا بالفعل أمر ضروري، أم أنه يمكن استبدال هذه المنتجات؟
يشير الخبير مكسيم يفيموف من قسم التغذية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة، مرتبطة بتنظيم الأندورفين في الدماغ.
يصاب الوجه عادة برد فعل تحسسي بصورة مفاجئة؛ إما بفعل تغيير الفصول، أو بسبب ارتفاع درجة الحرارة، أو لأسباب مرضية، لذا نتعرف إلى أسباب وطرق علاج حساسية الوجه المفاجئة وأنواعها.
كشفت دراسة جديدة أن شرب عصير العنيبية الحامضة، يقلل بنسبة 54% من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية (UTIs)؛ لاحتوائه على مركبات تساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية؛ مما يق
تشير دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوتاجو في نيوزيلندا إلى أن ممارسة "التمارين الرياضية البسيطة" لمدة لا تتجاوز 3 دقائق فقط، يساعد الأشخاص على النوم لمدة 30 دقيقة أطول.
