حثَّ خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE البروفيسور تيم سبيكتور؛ على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعّالة في الوقاية من أمراض القلب.

يمكن أن تكون الخشخشة (حفيف) والضوضاء والطنين في الأذن من أعراض الإصابة بأمراض مختلفة، بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية.

حذرت دراسة علمية حديثة من أن الساعات الذكية قد تتسبب في الإصابة بالسرطان، فضلا عن تأثيرها على الخصوبة.

حذر خبراء من أن الوضعيات السيئة أثناء الجلوس لفترات طويلة مثل "رقبة التقنية"، تشكل خطرا على الصحة العامة، حيث قد تسبب الصداع والأرق والاكتئاب.

أكد خبراء التغذية أن تناول اللوز بشكل منتظم وبكميات محددة يمكن أن يحقق فوائد صحية استثنائية، تجعل منه عنصراً غذائياً لا غنى عنه في أنظمة الطعام الصحية حول العالم.

أحياناً، يضطر البعض إلى عدم دخول المرحاض وحبس البول، بسبب وجودهم خارج المنزل، أو في اجتماع بالعمل، أو عند أدائهم لمهمة عاجلة.

عاني الملايين حول العالم بسبب آلام المفاصل التي تؤثر على جودة الحياة. وبينما يعتمد الكثيرون على الأدوية لتخفيف الأعراض، يبحث آخرون عن التعامل مع الألم من خلال اتباع نظام غذائي مناسب.

يمتنع البعض عن شرب الماء قبل وأثناء وبعد تناول الطعام؛ لاعتقادهم أن هذا يؤثر سلباً في عملية الهضم، لكن طبيباً روسياً يؤكّد خطأ هذا المعتقد.

اكتشف علماءُ من جامعة أكسفورد أن اللحوم الدهنية والزبدة والبسكويت وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة؛ تلحق الضرر بالكبد وترفع مستوى الكوليسترول في الجسم.

تشير الدكتورة مارينا بيرجنايا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن التوازن المائي يُعتبر أحد أهم مؤشرات حياة كل إنسان، والحفاظ عليه آلية داخلية معقدة، محذرةً من عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء، وكذلك ال