نصحت وزارة الصحة السعودية بضرورة الحفاظ على أخذ فترات راحة خلال العمل المكتبي؛ للحفاظ على الإنتاجية عبر التحرُّك حول المكتب لفترة بسيطة كل ساعة عمل.
بينما يوصي الأطباء بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً للحفاظ على الصحة واللياقة، كشفت دراسة حديثة أن وتيرة المشي أكثر أهمية من عدد الخطوات.
بطء القلب من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الأشخاص نتيجة بعض الأسباب منها اضطراب النظام الكهربائي بالقلب أو التقدم في العمر.
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن العمل على إنقاص الضغط المرتفع يساهم في تقليل حدوث جلطات القلب.
كشفت وزارة الصحة، ممثلةً في المديرية العامة لصحة بمدينة جدة، عن 9 قواعد ذهبية تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، داعيةً للحرص عليها.
قدّمت وزارة الصحة، 3 نصائح للحفاظ على صحة القلب، مشيرةً إلى أن القلب هو مركز التحكم للدورة الدموية في الجسم.
حذّرت وزارة الصحة من العوامل التي تسبّب بشكلٍ مباشرٍ الإضرار بالعمود الفقري، مشددة على محاولة تجنّبها.
