أوضحت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الألياف تشكل جزءًا من نظام غذائي صحي، ويمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية.

قال اختصاصي أمراض الرئة ألكسندر بالمان، إن "السعال الذي يحدث بعد الإصابة بمتحور أوميكرون غالبًا ما يصاحبه التهاب الحلق".

يُدرك العديد من الأشخاص أن ممارسة التمارين الرياضية تُعد أمرًا مهمًا لصحة بدنية جيدة، لكنهم قد لا يدركون أن اللياقة البدنية مهمة أيضًا للصحة الجنسية.

اكتشفت دراسة طبية حديثة عارضا جديدا لوحظ لدى ممن أصيبوا بفيروس كورونا لفترة طويلة.

التمارين جيدة لصحتك. فقد تبيّن أنّ ممارسة الرياضة حدّ التعرّق تقوّي كل عضو في جسمك، وتحارب كل مرض يشخّصه طبيبك، وتحسّن تقريبًا الظروف الصحية التي قد تختبرها يوميًا.

هل تعاني من من قلة النوم؟ السرّ في هذا الهرمون!

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عن 7 أسباب شائعة تؤدي لحدوث آلام الظهر، وضرورة تجنبها للحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري.

تعرف في الإنفوغراف أعلاه إلى أكثر الأسباب شيوعا لآلام الظهر:

حذر علماء من "تهديد محتمل للسلامة الحيوية" ناتج عن سلالة جديدة من فيروس كورونا، والتي ربما انتقلت من الحيوانات إلى البشر ولا يمكن "تحييدها" بواسطة الأجسام المضادة.

 قد يشكّل هذا الشتاء عائقًا لتحقيق أهداف رياضية بالنسبة للعديد من الأشخاص.

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين طُعّموا بالكامل وأصيبوا بفيروس كورونا، وكذلك أولئك الذين أصيبوا بالمرض قبل اللقاحات، يحصلون على أفضل الاستجابات المناعية.