تفادى فريق أرسنال أول خسارة له منذ 15 مباراة، حيث تمكن بفضل البديل النجم الأرميني هنريك مخيتريان من تسجيل هدف التعادل في المباراة التي جمعته مع ضيفه وولفرهامتون في الجولة الثانية عشر من البريميرليغ
يقدّم اختصاصي التغذية الرياضية الأمريكي مات جونز؛ خمس نصائح أساسية للحصول على الكمية الكافية من ا