استقطب منذ الربع الأخير من العام المنصرم 2018 تطبيق “تيك توك” الصيني، آلاف المراهقين الموريتانيين بين سن 13 إلى 18، وازداد نشاطهم عليه أكثر منذ نهاية ديسمبر الماضي، خاصة فئة الفتيات المراهقات، من ح
يقدّم اختصاصي التغذية الرياضية الأمريكي مات جونز؛ خمس نصائح أساسية للحصول على الكمية الكافية من ا